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# Fiche E2. Auto-évaluation : analyser régulièrement ses forces et faiblesses

## Techniques et méthodes :

1. **Analyse SWOT personnelle** :
   * Identifiez vos forces (Strengths) et faiblesses (Weaknesses) internes
   * Repérez les opportunités (Opportunities) et menaces (Threats) externes
   * *Référence croisée :* Cette analyse peut être intégrée dans le journal d'apprentissage de la fiche [E3](/4.5.3.-journal-apprent.md)
2. **Échelles d'auto-évaluation** :
   * Créez des échelles de 1 à 10 pour différentes compétences
   * Évaluez-vous régulièrement et notez votre progression
   * *Référence croisée :* Utilisez ces échelles en complément du journal des stratégies d'apprentissage de la fiche [E1](/4.5.1.-reflex-strat-apprent.md)
3. **Feedback à 360 degrés** :
   * Sollicitez des retours de vos pairs, enseignants et famille
   * Comparez ces retours avec votre propre perception
   * *Référence croisée :* Cette méthode peut être appliquée lors des sessions de groupe d'étude mentionnées dans la fiche [F1](/4.6.1.-groupes-etude-entraide.md)
4. **Analyse des erreurs** :
   * Examinez en détail vos erreurs dans les devoirs et examens
   * Identifiez les patterns récurrents dans vos difficultés

## Exercices pratiques :

1. **Grille d'auto-évaluation mensuelle** : Créez une grille avec les matières en lignes et les compétences clés en colonnes (ex: compréhension, mémorisation, résolution de problèmes). Chaque mois, évaluez-vous de 1 à 5 dans chaque case. Notez les changements et fixez-vous des objectifs d'amélioration.
2. **Journal des réussites et défis** : Chaque semaine, notez trois réussites et trois défis rencontrés dans vos études. Pour chaque défi, proposez une stratégie d'amélioration. Relisez régulièrement pour identifier les tendances à long terme. *Référence croisée :* Intégrez ce journal à votre pratique de réflexion régulière mentionnée dans la fiche [E3](/4.5.3.-journal-apprent.md)
3. **Cartographie des compétences** : Dessinez une carte mentale de vos compétences académiques et transversales. Utilisez un code couleur pour indiquer votre niveau dans chaque domaine (ex: vert pour les forces, jaune pour les compétences en développement, rouge pour les faiblesses). Mettez à jour cette carte tous les trimestres. *Référence croisée :* Cette cartographie peut être complémentaire à la carte des préférences d'apprentissage de la fiche [E1](/4.5.1.-reflex-strat-apprent.md)

## Références :

Basé sur les travaux de :

* Bandura, A. (1986) sur l'auto-efficacité
* Dweck, C. S. (2006) sur l'état d'esprit de croissance
* Boud, D. (1995) sur l'évaluation et l'apprentissage réflexif